1шаг

1. Устанавливаем и запускаем программу (ссылка на скачку ниже)

http://freesoft.ru/?id=5576

http://best-soft.ru/download/608/

2шаг

2. Сначала будем чистить реестр. Для этого щелкаем на кнопке "Автоматическая чистка реестра”. В появившемся окне жмём "Начать”

3шаг

3. По окончании поиска вас перекинет на вкладку "Результат”. Жмем кнопку "Удалить отмеченные”….. в общем смотрите скрин =)

4шаг

4. Всё, с чисткой реестра закончено… Теперь займемся "не нужными” файлами.
В главном окне программы щелкаем "Чистка диска” => "Начать”

5шаг

5. По окончанию сканирования системы на наличие не нужных файлов щелкаем "Обработать отмеченные”. и в общем все описано на скрине =)